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猪肉韭菜饺子

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日期:2024-12-04 16:08热度:加载中...

猪肉韭菜饺子

猪肉韭菜饺子的做法

猪肉韭菜饺子

by chensd2dong
  • 家常味
  • <60分钟
  • 初中水平

自从来到南方后很少吃饺子了,大半年才做一次,他是南方人,不喜欢吃面食类的,今天周末有空,外面又热,就宅在家里包饺子。今天尝试包红色的饺子,用蔬菜汁调色,卫生又营养。

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猪肉韭菜饺子营养建议

  • 含糖量 14.84
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

猪肉韭菜饺子的食材2人份

  • 猪前腿肉500克
  • 韭菜250克
  • 面粉300克
  • 5克
  • 大蒜5克
  • 红苋菜200克
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猪肉韭菜饺子的做法

1 猪肉韭菜饺子菜谱图解

猪前腿肉,包饺子用五花肉或梅花肉最好,我今天去晚了没买到,只能用前腿肉了

2 猪肉韭菜饺子菜谱图解

韭菜洗净控干水分,一定要控干水分,不然一会包饺子会出很多水,不好包

3 猪肉韭菜饺子菜谱图解

红苋菜洗净,用开水烫一下,红色就出来了,红水用开活面

4 猪肉韭菜饺子菜谱图解

准备好面粉150克

5 猪肉韭菜饺子菜谱图解

活面,用温水活面,面尽量软一点,软面好包,而且煮出来饺子好吃

6 猪肉韭菜饺子菜谱图解

面活好后,醒面15分钟,再揉一次,再醒10分钟

7 猪肉韭菜饺子菜谱图解

趁醒面的时间开始剁肉,也可以让商家帮忙剁好,为了卫生我都是自己剁,先切薄片再剁,剁出来的会很细腻也省时间

8 猪肉韭菜饺子菜谱图解

剁好的肉糜,放入十三香2克,盐3克,生抽5克,食用油10克,腌制10分钟

9 猪肉韭菜饺子菜谱图解

腌好的肉和切碎的韭菜搅拌,再加入2克的盐

10 猪肉韭菜饺子菜谱图解

饺子馅拌好备用

11 猪肉韭菜饺子菜谱图解

准备好适量面粉和擀面杖

12 猪肉韭菜饺子菜谱图解

面团分成8克重的小剂子,擀成中间厚边缘薄的饺子皮

13 猪肉韭菜饺子菜谱图解

包饺子

14 猪肉韭菜饺子菜谱图解

包好的饺子

15 猪肉韭菜饺子菜谱图解

包好的饺子,水开后放少许盐,再放入饺子,这样饺子不会煮烂,大火煮开,放小半碗冷水,再煮开放冷水,共放3次冷水,煮开关火,闷1分钟即可出锅

16 猪肉韭菜饺子菜谱图解

煮好的饺子

17 猪肉韭菜饺子菜谱图解

蘸汁: 陈醋,生抽,蒜蓉,香油,朝天椒

成品图

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THE END

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